Chiedere aiuto ad un professionista che opera in questo campo non è sinonimo di debolezza, anzi esprime la capacità di riconoscere i problemi e la volontà di affrontarli, prendendo sul serio se stessi, i propri bisogni e la propria sofferenza.
In tutti quei casi in cui sono presenti sintomi di malessere come attacchi di panico, ansia generalizzata, depressione … o nei casi in cui la persona si sente bloccata nel percorso evolutivo verso la realizzazione di sé e dei rapporti sentimentali, familiari, lavorativi e sociali, è opportuno rivolgersi ad uno specialista per evitare di rimanere incastrati in circoli viziosi che alimentano la sofferenza.
Lo psicologo-psicoterapeuta permette di comprendere i segnali di disagio psicologico attraverso punti di vista differenti, facilitando un incremento della consapevolezza di sé, dei propri punti di forza e delle aree di miglioramento.